BöjtDiéta
Az eredeti 5+2 napos diéta
Csökkentse a kalóriabevitelt minden héten két nem egymást követő napon – a nők 500 kalóriára, a férfiak 600-ra. Viszonylag gyorsan és erőfeszítés nélkül le fog fogyni a BöjtDiéta segítségével.
Csökkentse a kalóriabevitelt minden héten két nem egymást követő napon – a nők 500 kalóriára, a férfiak 600-ra. Viszonylag gyorsan és erőfeszítés nélkül le fog fogyni a BöjtDiéta segítségével.
Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk, és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk?
A válasz egyszerű: igen. Csak csökkentse a kalóriabevitelt minden héten két nem egymást követő napon – a nők 500 kalóriára, a férfiak 600-ra. Viszonylag gyorsan és erőfeszítés nélkül le fog fogyni a BöjtDiéta segítségével.
Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy az időszakosan böjtölőkről nemcsak a kilók olvadnak le, de csökken náluk egy sor betegség kialakulásának veszélye is, a cukorbajtól kezdve a keringési problémákon át a rákig. „Meggyőző tudományos bizonyítékai vannak annak, hogy az időszakos böjtölés jobb egészséghez vezet” – állítja dr. Mark Mattson, az amerikai Nemzeti Öregedéstudományi Intézet Neurológiai Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem ideggyógyász professzora.
A könyv áttekinti az új, áttörő jellegű kutatások eredményeit, hogy ezekre támaszkodva ön is olyan fogyókúrás programot alakítson ki, amely beilleszthető az elfoglalt mindennapokba, továbbá bemutat még:
• Negyven 500 és 600 kalóriás ételt, melyeket könnyen és gyorsan el tud készíteni
• 8 oldalnyi színes fotót, hogy megmutassa, milyen egy jellegzetes „böjti étel”
• A program alapját képező naprakész tudományos eredményeket
• Kalóriatáblázatokat, melyek megkönnyítik a diétát
• És még sok egyebet
2 423 Ft Kosárba
5 517 Ft Kosárba
3 825 Ft Kosárba
1 699 Ft Nincs raktáron
5 092 Ft Kosárba
4 242 Ft Kosárba
2 975 Ft Kosárba
2 975 Ft Kosárba
No customer comments for the moment.
Only registered users can post a new comment.
Kövessen minket