Egészséges táplálkozás

Dr. Michael Mosley:

800 kalóriás böjtdiéta

Hogyan ötvözzük a gyors fogyást és az időszakos böjtölést egészségünk érdekében

Dr. Michael Mosley: 800 kalóriás böjtdiéta - Hogyan ötvözzük a gyors fogyást és az időszakos böjtölést egészségünk érdekében

  

Néhány éve Dr. Michael Mosley forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával az egész világnak megmutatta az időszakos böjtölés hihetetlen erejét. Új könyvében csokorba gyűjtötte a friss tudományos eredményeket, melyek mentén – és egy új módszerrel, az időkorlátos étkezéssel kiegészítve – létrehozott egy könnyen követhető diétás programot.

Bővebb leírás

3 500 Ft

(árat csökkentettünk 15 %-al)

2 975 Ft

Emailben értesítjük amint a könyv megrendelhető!
Értesítést kérek!

Néhány éve Dr. Michael Mosley forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával az egész világnak megmutatta az időszakos böjtölés hihetetlen erejét. Új könyvében csokorba gyűjtötte a friss tudományos eredményeket, melyek mentén – és egy új módszerrel, az időkorlátos étkezéssel kiegészítve – létrehozott egy könnyen követhető diétás programot.

A legfrissebb tanulmányok szerint a 800 kalória a sikeres diétázás varázsszáma: ez a mennyiség elég nagy, hogy teljesíthető legyen, ugyanakkor elég alacsony, hogy gyorsítsa a fogyást, és a kívánt módon befolyásolja az anyagcserét. Az új program titka a rugalmasságában rejlik, mivel a céljainktól függően eldönthetjük, milyen intenzíven szeretnénk végezni.

Dr. Clare Bailey ízletes, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán stílusú ételeivel és menüsoraival együtt a 800 kalóriás böjtdiéta hatékonyan segít a fogyásban, javítja a hangulatot, de pozitívan befolyásolja többek között a vérnyomást és a vércukorszintet is.  Vegye kézbe a jövőjét, és éljen egészségesebben!

  • Oldalszám 280 + 8 oldal melléklet
  • Kötés Kötött
  • Kiadási év 2019
  • ISBN 9789634068150
  • Fordította Czibik Márta


No customer comments for the moment.

Only registered users can post a new comment.

20 más termék ugyanabban a kategóriában:

Egészséges táplálkozás

Írók

Kosár  

Nincs termék

0 Ft Szállítás
0 Ft Összesen

Kosár Fizetés

Hírlevél

Kövessen minket

Képek, szövegek szerzői joga: © Akkord, Ciceró, Gabo könyvkiadók