A fitlabda és a pilates
Egyensúlyjavítás és erőnlétfokozás (DVD melléklettel)
Könyvünk 25 kezdő szintű gyakorlattal és 80 színes képpel vezet végig egy könnyen elvégezhető edzésprogramon, amely arra ösztönzi az olvasót, hogy e gyakorlatokat a mindennapi testmozgása részévé tegye.
Kövessen minket