Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira. Ez a könyv minden futással kapcsolatos tudnivalót tartalmaz, a megfelelő cipő kiválasztásától a helyes étkezésen át a bemelegítésig.
Szeret kocogni? Esetleg szívesen elindulna egy 5 vagy 10 kilométeres versenyen, félmaratonon vagy lefutná egyszer a maratonit? Válassza ki könyvünkből az adott távra szóló edzésprogramot és kezdjen keményen edzeni. Javítana a technikáján vagy gyorsulni szeretne? A felbecsülhetetlen értékű tippek segítésével mindent megtanulhat a futással és a versenyzéssel kapcsolatban, a célkitűzéstől és a motivációtól a futás pszichológiájáig és a versenytaktikáig. Elemezheti és fejlesztheti technikáját a részletgazdag képanyag segítségével, ami szemlélteti, mi történik a testével futás közben. A nélkülözhetetlen, edzés előtti és utáni nyújtógyakorlatokkal megelőzheti a sérüléseket. A törzserősítő és a rezisztenciaedzés-gyakorlatok segítségével gyorsabban és távolabbra futhat.
A Futás könyv tökéletes választás minden kezdő és fejlődni vágyó futó részére, aki szeretné lefutni az általa választott távot.
3 392 Ft Nincs raktáron
2 542 Ft Nincs raktáron
2 542 Ft Nincs raktáron
2 975 Ft Kosárba
No customer comments for the moment.
Only registered users can post a new comment.
Törökbálint, DEPO II
Futárszolgálat: Sprinter http://www.sprinter.hu Tel.:06-1-347-3000 Személyes átvételi pontok: Murok Kávézó 1023 Budapest, Török utca 2. (Margit-híd, budai hídfő) Fizetés csak előre, a webshopon! Nyitvatartás: hétfő-vasárnap 10:00-22:00 Tel: (06-1)610-3066 Talentum Könyvkereskedés Törökbálint, DEPO Tel.:(06-23)332-104 Nyitvatartás: hétfő-csütörtök 7-16 péntek: 7-14 óra További könyvesboltok: (nem átvételi helyek) 1055 Budapest, Nyugati tér 8. 1066 Budapest,Teréz körút 10. 1081 Budapest, Rákóczi út 75. 1085 Budapest, József körút 31/b
Kövessen minket