Futás
A kocogástól a maratonira való felkészülésig
Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira. Ez a könyv minden futással kapcsolatos tudnivalót tartalmaz, a megfelelő cipő kiválasztásától a helyes étkezésen át a bemelegítésig.
Kövessen minket